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Les groupes de nageurs

Les groupes de nageurs


Toute l'association

Tortue

EXIGENCES DE DEPART
- A partir de 5 ans.
- Pas d'appréhension du milieu aquatique.
- Savoir se déplacer le long du mur ou sur quelques mètres sans appui pédestre.
- Passer sous un obstacle au petit bassin.


OBJECTIFS SUR L’ANNEE
- Découverte de l’eau et familiarisation avec l’élément.
- Parcours ludique : amener l’enfant à être à l’aise autant sur que sous l’eau.
- En fin d’année pouvoir se déplacer sur quelques mètres sur le ventre et sur le dos.

École de natation propre au club, pour assurer le renouvellement de nos nageurs sur les années futures, les enfants du groupes sont nos futurs champions.

 

Pirate

Suite de l'Ile aux Tortues pour les enfants. 

EXIGENCES DE DEPART
- Se déplacer sans matériel sur le ventre ou sur le dos sur ½ longueur de bassin,
- Rechercher un objet lesté dans une profondeur égale à la taille de l’enfant,
- Etre capable de sauter du plongeoir.

OBJECTIFS SUR L’ANNEE
- Initiation Dos/crawl
- Apprentissage du plongeon et travail des coulées.
- Savoir s’orienter au grand bain : parcours subaquatique. 

Acquisition obligatoire du test SAUV'NAGE.

 

Miniclub 1 et 2

Premier groupe de natation sportive avec découverte de la compétition, pour les enfants de la catégorie Avenirs (entre 6 et 10 ans). 
L'objectif principal est l'apprentissage et le perfectionnement des quatre nages.

EXIGENCES DE DEPART
- Etre capable de réaliser 25 mètres sur le ventre et sur le dos en position de flèche sans arrêt, 
- Parcourir 25 mètres en Crawl (nage globale), et en dos sans arrêt,
- Réaliser une culbute avant.
- Savoir faire un ciseau de brasse

OBJECTIFS SUR L’ANNEE
- Découverte de la compétition,
- Apprentissage et Perfectionnement des quatre nages pour réaliser un 50 mètres dans toutes les nages.
- Pouvoir nager un 100 4 Nages et un 200 Crawl,
- Maîtriser les plongeons, les coulées et les virages. 

Obtention du test PASSPORT de l'eau voir du PASS'COMPETITION (pour les mc 1).

 

Pass'compétition

Deuxième groupe de natation sportive regroupant les avenirs ayant déjà 1,2 ou 3 années de pratique.

EXIGENCES DE DEPART
- Enfants de 7 à 11 ans,
- Maîtriser 3 nages minimum avec respiration adaptée,
- S’engager à participer aux 3 séances hebdomadaires,
- Connaissance de la réglementation sur les départs, coulées et virages.

OBJECTIFS SPORTIFS ET DE TRAVAIL
- Participer au programme de compétitions Avenirs,
- Maîtriser les 4 nages de façon règlementaire, 
- Maîtriser les virages de façon règlementaire,
- Initiation à l’amplitude de nage,
- Savoir s’échauffer, s’étirer et travailler avec le chrono mural,
- savoir se placer correctement dans les coulées, et lors de la nage,
- 400 Nl + 100 ou 200 4 nages réglementaire selon l'âge.

Acquisition du test PASS'COMPETITION pour les nageurs qui ne l'ont pas eu avant.

 

Circuit Départemental

Groupe de natation sportive regroupant les Jeunes/Juniors qui veulent continuer la compétition.

EXIGENCES DE DEPART
- Maîtriser 2 nages minimum avec respiration adaptée,
- S’engager à participerà la séance hebdomadaire, 
- Participer à 3 compétitions.

OBJECTIFS SPORTIFS ET DE TRAVAIL
- Réaliser un 100 4 Nages règlementairement.
- Apprentissage et perfectionnement des quatre nages et des parties non nagées.

 

Classe Natation Collège Jean Marie Le Bris

LA SOLUTION POUR CONCILIER SPORT en compétition ET ETUDES

Les Classes Natation de Douarnenez Natation sont en collaboration avec le Collège de Jean Marie Le Bris.
De la 6ème à la 3ème, pouvoir bénéficier d'horaires aménagés le mardi et le jeudi en finissant les cours à 15h30 pour enchaîner jusqu'à 17h15 à la piscine. 

Les nageurs inscrits en section bénéficient d'un suivi médical à la médecine du sport à Brest.

Cette section a été ouverte dans le but d'aider les nageurs à allier sport et études mais elle permet aussi aux nageurs motivés de s'entrainer plus dans le but de performer en compétition. Le nageur entrant en section sportive s'engage à respecter les créneaux d'entrainements mais aussi le calendrier des compétitions.

 

Espoir/Elite

De la catégorie Jeune à Junior-Senior. 
Des séances sont proposées tous les jours et même le matin avant les cours. 
Il ya également 2 séances de préparation physique proposée dans la semaine.
Pour les jeunes, le principal objectif reste le développement des capacités acquises afin de suivre le cursus de compétitions proposé par la FFN. 
Pour les autres (juniors - seniors) on va s'attarder sur le développement des qualités physiques, de la technique et des processus mis en jeu lors de la compétition pour participer aux différentes compétitions proposées par la FFN (Championnats par catégories, championnats nationaux,...) 

EXIGENCES DE DEPART
- A partir de Jeune, 
- Avoir plusieurs années de pratique et attester d’un certain niveau de pratique.

OBJECTIFS SPORTIFS ET DE TRAVAIL
- Se classer parmi les meilleurs nageurs du département ou de la région dans sa catégorie.
- Se qualifier au niveau régional
- Se qualifier aux championnats de France par catégorie.
- Respecter le planning d’entraînement et le calendrier des compétitions proposé par l’entraîneur.

 

Maîtres

Groupe d'adultes voulant commencer la natation ou reprendre une activité sportive, avec au moins une compétition. 
Compétitions accessibles à tous à partir de 20 ans (catégorie masters) dans une bonne ambiance!!

EXIGENCES DE DEPART
- Savoir nager 50 mètres,
- A partir de 20 ans.

OBJECTIFS
- Entretien des qualités physiques,
- Perfectionnement technique,
- Pratique compétitive au choix,
- Convivialité,
- 2-3 créneaux proposés.

 

Calendrier

Tenue du club

   

Pour l'achat et la commande de ces vêtements, voir avec les entraîneurs ou envoyer un mail à l'attention du secrétariat.